.png)
Suscribite para recibir recursos gratuitos, novedades
y contenido basado en evidencia.
El peso del peso
Una metodología de psiconutrición basada en educación, experiencias y entrenamiento cognitivo-conductual para facilitar cambios sostenibles en la vida real.
COMPRENDERME
Comprender mi historia, mi cuerpo y mi relación con la comida.
Historia de peso
Aprender de mi cuerpo
Conducta alimentaria
Emociones y creencias
Identidad y valor personal
ALIMENTARME
Aprender a nutrirme desde la educación alimentaria, la flexibilidad y la conciencia.
Educación alimentaria
Hambre y saciedad
Alimentación consciente
Herramientas prácticas
REGULARME
Desarrollar hábitos para el bienestar físico y emocional.
Mindfulness
Descanso
Naturaleza
Vida social
Gratitud
¿Cómo ocurre el cambio?
A través de experiencias, práctica y entrenamiento cognitivo-conductual. Ya tienes información y aun asi no sabes que hacer con ella. Las personas no cambian solo con información, cambian cuando integran.
Se transforman cuando tienen oportunidades para experimentar, practicar y entrenar nuevas formas de pensar, sentir y actuar.
Por eso nuestra metódología incorpora herramientas de psicología, nutrición, neurociencias y entrenamiento cognitivo-conductual que ayudan a transformar el aprendizaje en hábitos sostenibles.
Programas
Programas diseñados para ayudarte a comprenderte mejor, desarrollar nuevos hábitos y construir una relación más saludable con la comida, tu cuerpo y tu bienestar.
Audios
guiados
Actividades descargables
Educación con
ciencia
Ejercicio de integración
Realizalos a tu propio ritmo o junto a un profesional que te acompañe en el proceso.
Experiencias Nutricionales
Más que una consulta. Experiencias diseñadas para aprender, practicar y transformar hábitos en situaciones reales. Porque el cambio ocurre cuando pasamos de la teoría a la acción. ONLINE O PRESENCIAL 1-1
_edited.jpg)
_edited.jpg)
Marina Vazquez
Nutricionista, Máster en Psicología de la Salud y fundadora de El Peso del Peso™.
Después de más de 12 años acompañando personas —y de haber transitado mi propio camino con la obesidad y una pérdida de más de 130 libras— comprendí que el cambio no depende únicamente de la comida. Por eso desarrollé una metodología que integra psiconutrición, educación alimentaria y hábitos de regulación.
Hoy acompaño a personas en su proceso de bienestar y formo a nutricionistas que desean transformar sus consultas en experiencias que acompañan, educan y transforman.
Red de Profesionales Aliados
MUY PRONTO. Estamos construyendo una comunidad de nutricionistas comprometidas con una nueva forma de acompañar la salud.Podrás conocer profesionales de todo latinoamerica que utilizan la metodología El Peso del Peso™ y ofrecen programas, experiencias y acompañamiento personalizado.
_edited.jpg)
_edited.jpg)
_edited.jpg)
.png)
Transformá tus consultas en experiencias
Una plataforma para nutricionistas que quieren acompañar más allá de un plan alimentario.
El Peso del Peso Pro nace con la misión de llegar a más personas a través de una comunidad de nutricionistas que comparten una misma visión: comprender que la relación con la comida, el cuerpo y la mente es la verdadera clave del cambio.
Accedé a una metodología de psiconutrición, programas para pacientes, experiencias nutricionales, recursos educativos, herramientas de marketing y una comunidad diseñada para ayudarte a generar mayor impacto profesional.
Transformá tus consultas en experiencias que acompañan, educan y transforman.
Cupos limitados
